Reportagem sobre sementes de chia en DSALUD. uma sementinha que venho usando a quase um ano e que além de muito nutritiva (tem bem mais calcio que o leite) se pode meter na elaboraçao do pao, biscoitos, tomar com iogurte, em cima das saladas, fazer sorvete ( tem uma gelatina natural que ajuda a espesar) ou simplesmente bater com o suco de frutas.
http://www.dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=156
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